"Всемирный день здоровья"
7 апреля. Всемирный день здоровья
В
мире не существует ничего ценнее здоровья. Правильное питание, занятие
спортом и отсутствие вредных привычек позволяет человеку быть всегда
молодым и бодрым. Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.
Праздник напоминает о том, что нужно заботиться не только о своем
здоровье, но и окружающих. Читать,
это хорошо, а читать что-то полезное, вообще жизненно необходимо. Чтобы
вы не мучились, не ломали головы и не тратили уйму времени на поиски,
мы сделали для вас подборку хороших книг о здоровом образе жизни (ЗОЖ).
Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл.- М., 2019О книге: Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги - основатели проекта zozhnik.ru - собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ - это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность. Подробно и доходчиво авторы разбирают "столпы" ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых популярных мифов о диетах, БАДах и фитнесе
«Не
прикидывайтесь здоровыми или развенчание иллюзий» В.Ю. Клермон-Вильямс,
автор книги, хорошие вещи пишет. Он ответит вам практически на 99%
вопросом о здоровье. Например, почему до сих пор вы не так уж и здоровы,
если врачей и лекарств всё больше. Всю правду о БАДах, лекарствах,
болезнях. А мы же хотим всё это знать.«Одна
привычка в неделю» Бретт Блюменталь, профессиональный эксперт по ЗОЖ
который за год поможет расшевелить ваши мозги. Даёт методику,
рассчитанную на год, помогающую улучшить умственное здоровье. Научит
бороться со стрессом, развивать память, расскажет как дать бой старости и
вообще как жить счастливо!«Живи
легко» Ну в название всё сказано, реальный бестселлер от
разностороннего и творческого австралийца Эндрю Мэтьюза. Он психолог, он
же и художник, до кучи ещё и писатель. Простой и легкий текст с
отличным чувством юмора, приправленная иллюстрациями самого автора и
реальных поучительных историй. Книга является хорошим лекарством от
стресса, депрессии и просто плохого настроения.«Сила
воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал. Лучшая книга о том,
как выработать полезные привычки и побороть вредные. Макгонигал,
профессор Стэнфорского университета, рассказывает о том, как наша воля и
самоконтроль зависят от процессов, происходящих внутри нашего
организма, и как обмануть мозг, чтобы ими управлять.В книге много техник и экспериментов, которые пригодятся в разных, даже самых бытовых ситуациях. Как похудеть и как отказаться от сладкого? Как регулярно делать зарядку по утрам? Как избежать импульсивных покупок и не тратить деньги на разную чепуху? Как перестать себя заставлять что-либо делать в принципе и начать жить более свободно и осознанно?
В
связи с переходом большей части учебных заведений на дистанционное
обучение предоставляется бесплатный полный доступ всем студентам и
преподавателям колледжей России: 
Эмиль
Золя стал создателем нового направления в литературе – натурализма.
Прежде чем начать работать в литературе, он занимался журналистской
деятельностью. В 1867 году увидел свет первый значительный роман Золя
"Тереза Ракен". С 1871 по 1893 год он написал двадцать романов, входящих
в цикл "Ругон-Маккары". Среди них – "Чрево Парижа" (1873), "Западня"
(1877), "Нана" (1880), "Жерминаль" (1885) и др. Сам автор называл романы
этого цикла "документами эпохи". Многие произведения Золя
экранизированы. 
Предлагаем вашему вниманию ВИРТУАЛЬНУЮ КНИЖНУЮ ВЫСТАВКУ «Основоположник натурализма Эмиль Золя», посвященную юбилею писателя.
Уважаемые учащиеся!
Предлагаем вашему вниманию на странице библиотеки виртуальные выставки и
интересные материалы, посвященные знаменательным и юбилейным датам.
